Aprendemos mientras dormimos

 A pesar de que es algo que ya sabíamos desde hace tiempo, los científicos comienzan ahora a comprender cómo ocurre: mientras estamos dormidos, nuestro cerebro aprovecha para asimilar toda la información recibida durante el día, es decir, nuestras neuronas se sincronizan para aprender mientras dormimos. 

A esta conclusión ha llegado un equipo de investigadores del hospital Clínico de Barcelona, que presentaban sus resultados en el congreso de la Federación Europea de Sociedades Neurocientíficas (FENS) que se celebraba en la ciudad. 

De este modo, durante el sueño, la actividad cerebral, a diferencia de lo que pudiéramos pensar, no se detiene, siendo en la fase del sueño profundo cuando se produce las llamadas “ondas cerebrales lentas”. Los últimos estudios han demostrado que la red de neuronas que emiten estas ondas interacciona con la actividad de centros cerebrales situados en partes más internas del encéfalo. Estas conexiones se activan y se desactivan a lo largo de la noche generando unos patrones rítmicos que alternan periodos de actividad con periodos de silencio. Al parecer, esta sincronía es fundamental para procesos relacionados con la memoria y el aprendizaje.   "Al igual que por la música creada por una orquesta podemos intuir la calidad de los músicos, su grado de coordinación o su conocimiento de la partitura, la actividad generada por el cerebro nos dice mucho de la estructura funcional de la red subyacente" ha explicado María Sánchez Vives, responsable de la investigación.