Constantina acoge la charla “Beneficios del ejercicio físico para nuestra salud”

El jueves, 24 de octubre, el Centro Municipal de Información de la Mujer de 

Constantina acogerá, a partir de las 10:00 horas, la celebración de una charla informativa bajo el lema “Beneficios del ejercicio físico para nuestra salud”, coloquio que correrá a cargo de Eva Guerra Muñoz, Trabajadora Social del Centro de Salud de Constantina.    Esta charla tiene como objetivo aportar la información necesaria para abrir los ojos de los asistentes ante los beneficios físicos y psíquicos que conlleva el realizar alguna actividad física de forma regular. Y además, servirá para presentar el programa “Por un millón de pasos”, a través del cual se pretende reforzar el ejercicio físico del paseo o la caminata así como iniciar en este saludable habito a aquellos que no lo practican.    Esta iniciativa puesta en marcha por la Consejería de Igualdad, Salud y Políticas Sociales de la Junta de Andalucía hace ya algunos años, está dirigida a asociaciones locales y coordinada por el Centro Municipal de Información a la Mujer, para que mediante la práctica de paseos en grupo por los senderos y caminos rurales del municipio alcancen un total de, al menos, un millón de pasos en un mes mediante las aportaciones de todos los participantes. Los pasos son medidos mediante podómetros u otro medio.   Una vez finalizada la charla, todos aquellos que estuviesen interesados en adherirse a este proyecto, “Por un millón de pasos”, firmarán su compromiso de participación. En concreto, este programa contará con un total de cuatro salidas, de las cuales la primera se llevará a cabo el próximo viernes 25 a las 10:30 horas desde el C.M.I.M. ubicado en la Plaza de España, 10.