SEPADCTIVOS, para los mayores extremeños

Desde la Asociación de Universidades Populares de Extremadura (AUPEX) están desarrollando un programa de actividades online dirigido a personas mayores, SEPADCTIVOS, financiado por el SEPAD. 

Se trata de un programa diseñado para favorecer procesos para un envejecimiento activo optimizando las oportunidades de participación, seguridad, relación y salud de las personas mayores de nuestra región con el fin de mejorar su calidad de vida.

Los 14 talleres online a los que se pueden optar, son los siguientes:

1.Taller de Cultura Extremeña

Duración: 16 horas 

Mediante este taller se pretende acercar a los participantes a la cultura extremeña a través de su historia, el arte, festividades, tradiciones y folclore típico de esta tierra, priorizando la experiencia, emociones y el pensamiento crítico del mundo que nos rodea 

Imparte: Elosia Bauzan 

Contacto: 620 511 802

2.Taller de Empoderamiento, emociones e igualdad

Duración: 16 horas 

A través de este taller se intentará dar las herramientas mediante el aprendizaje y recursos desde el punto de vista de psicología positiva que ayuden al participante a sobrellevar y superar con éxito las dificultades que hayan podido surgir en este tiempo, empoderándolos de forma individual y en comunidad, pero sobre todo, lo que pretende el taller es ofrecer recurso que motiven y despierten la curiosidad de seguir aprendiendo cosas nuevas y que les haga disfrutar de la vida desde una perspectiva individual así como colectiva. 

Imparte: Elosia Bauzan 

Contacto: 620 511 802

3.Taller de Estimulación de la memoria en personas adultas

Duración: 16 horas 

Este taller consiste en un programa de entrenamiento lúdico de la memoria y de las funciones ejecutivas que intervienen en ella desde una perspectiva cercana, sencilla y lúdica. 

Imparte: Elosia Bauzan 

Contacto: 620 511 802

4.Taller de Literatura Extremeña

Duración: 16 horas 

Poesía, fragmentos literarios, relatos, cuentos populares pertenecientes a escritores extremeños serán los elementos intermediarios que faciliten el diálogo sobre experiencias, vivencias, recuerdos y análisis del pasado, del presente y del futuro entre los participantes. 

Imparte: Elosia Bauzan 

Contacto: 620 511 802

5.Taller “Recuerdas…”

Duración: 20 horas 

Con esta actividad se pretende la captación, conversación y difusión de la memoria y la cultura a través de testimonios, el flujo libre de recuerdos, emociones e historias de una parte específica de la sociedad. 

Imparte: Judit Galán 

Contacto: 610 122 099

6.Taller “¿Sabías qué…?”

Duración: 20 horas 

Este taller de cultura general permite a los participantes a construir criterios propios, analizar asuntos diversos y responder con éxito a diversas facetas de la vida. 

Imparte: Judit Galán 

Contacto: 610 122 099

7.Taller “¿Sabías cómo…?”

Duración: 20 horas 

El bricolaje puede ser tanto una afición capaz de mantenernos ocupados durante incontables horas, como una actividad puntual enfocada a resolver únicamente los contratiempos domésticos que puedan ir surgiendo. 

Imparte: Judit Galán 

Contacto: 610 122 099

8.Taller de lectura y escritura creativa

Duración: 20 horas 

Taller para mejorar nuestra relación con el lenguaje. Nuestra inteligencia es lingüística. Pensamos con las palabras, nos entendemos con palabras, hacemos proyectos con palabras. No sólo hablamos con los demás, sino que continuamente hablamos con nosotros mismos. 

Imparte: Judit Galán 

Contacto: 610 122 099

9.Taller mi Huerto en Casa

Duración: 20 horas 

Los asistentes conocerán nociones básicas de jardinería y horticultura, así como algunas técnicas y ejemplos concretos de jardines-huertos verticales para que los apliquen en sus terrazas o balcones. Se hará además énfasis en el uso de materiales reciclables para su composición. 

Imparte: Judit Galán 

Contacto: 610 122 099

10.Taller de plantas medicinales y sus usos

Duración: 20 horas

En la actualidad el uso de plantas medicinales, se encuentra muy extendido, si bien su uso es menor si lo comparamos con el de medicamentos de síntesis. Son de importancia para el tratamiento de patologías menores o como coadyuvante. Nos encontramos ante un surgimiento de las plantas medicinales debido al mayor grado de exigencia por parte de los consumidores, que demandan productos “de origen natural” 

Imparte: Judit Galán 

Contacto: 610 122 099

11.Taller Jabones y cosmética natural Aloe Vera.

Duración: 20 horas 

La cosmética actual, igualmente utiliza químicos en pequeñas proporciones, pero con un uso continuado, podemos provocar efectos perjudiciales, sobre todo en la piel, que es el órgano más extenso de nuestro cuerpo. El uso de ingredientes naturales para el cuidado de la piel nos aporta muchos beneficios. 

Imparte: Judit Galán 

Contacto: 610 122 099

12.Taller Nueva alimentación: alimentos funcionales

Duración:20 horas 

Los alimentos funcionales son aquellos que los avances científicos van descubriendo y nos proporcionan efectos beneficiosos para la salud más allá del conocido punto de vista nutricional básico. 

Imparte: Judit Galán 

Contacto: 610 122 099

13.Taller Jardinería y cuidado de las Plantas

Duración: 20 horas 

Describir las operaciones de mantenimiento de los elementos vegetales de una zona verde, jardín de interior o exterior, identificar o realizar las operaciones de mantenimiento y reposición de infraestructuras, equipamiento. Reconocer los sistemas y las técnicas de riego y fertilización de jardines interiores, exteriores y zonas verdes. Determinar el estado sanitario de las plantas, suelo o instalaciones, y los métodos para el control sanitario para adoptar las medidas oportunas. Aplicar los métodos de control fitosanitarios de plagas, enfermedades, malas hierbas y fisiopatías en plantas, suelo e instalaciones. 

Imparte: Judit Galán 

Contacto: 610 122 099

14.“Ajedrez como entrenamiento cognitivo”

Duración: 20 horas 

Este taller se basa en la metodología del Ajedrez como entrenamiento cognitivo, de acuerdo con una óptica educativa y psicosocial, a través de un método de ajedrez específico y sistematizado, que promueve una variedad de capacidades en las personas mayores conducentes a la prevención del deterioro cognitivo y al fomento de la participación social y las relaciones intergeneracionales. 

Imparte: Judit Galán 

Contacto: 610 122 099

Inscripciones 

Para apuntarse a cualquiera de estos talleres la persona interesada deberá llamar al teléfono de contacto, proporcionando sus datos: Nombre y apellidos, sexo, fecha de nacimiento, DNI, móvil, centro de mayores al que pertenece, localidad y taller al que se apunta. 

Metodología Online 

Todos los talleres se realizarán de forma online utilizando principalmente WhatsApp y/o de plataformas de videoconferencias.