Talleres formativos en Ahillones

Organizado por el Ayuntamiento de Ahillones y el Club del Pensionista de la localidad, el municipio pacense acogerá durante este mes de marzo la impartición de varios talleres que aunque están dirigido a toda la población, de centran más en las personas más mayores.  

  Os dejamos el programa y contenido de los mismos:    Taller de Pensamiento Positivo.-    Impartición: Martes, 21 de marzo    Duración: De 18:00 a 20:30 horas   Destinatarios: Toda la población en general, aunque tendrán preferencia las personas mayores    Gratuito   Inscripciones hasta el viernes, 17 de marzo en el Hogar del Pensionista o en el Ayuntamiento de Ahillones    Contenido:   • Tomar conciencia de la propia realidad vital   • Conocer estrategias, recursos y posibilidades para vivir en positivo    • Tomar conciencia de la importancia de la actitud personal ante la vida    • El pensamiento positivo y su influencia en la conducta    • Autoestima, el poder de la mente y de las afirmaciones    • Proactividad/reactividad, características de las personas proactivas   • Eficacia personal    Taller de Técnicas de Autocontrol Emocional.-    Impartición: Miércoles, 22 de marzo    Duración: De 18:00 a 20:30 horas   Destinatarios: Toda la población en general, aunque tendrán preferencia las personas mayores    Gratuito   Inscripciones hasta el viernes, 17 de marzo en el Hogar del Pensionista o en el Ayuntamiento de Ahillones    Contenido:   • Conocer la naturaleza, las causas y el significado del estrés    • Aprender a identificar los riesgos del estrés    • Tomar conciencia de las consecuencias del estrés en nuestra salud    • Conocer las estrategias para controlar el estrés    • Entrenarse en técnicas de superación del estrés    • Aprender a cambiar los pensamientos negativos por otros saludables    Taller de Igualdad también en la vejez .-    Impartición: Lunes, 27 de marzo    Duración: De 11:30 a 14:00 horas   Destinatarios: Toda la población en general, aunque tendrán preferencia las personas mayores    Gratuito   Inscripciones hasta el viernes, 17 de marzo en el Hogar del Pensionista o en el Ayuntamiento de Ahillones    Contenido:    • Analizar los estereotipos más frecuentes entre las personas mayores    • Analizar la publicidad sexista y no sexista   • Analizar el proceso de socialización relacionado con la igualdad    • Conocer la influencia sexista a través de los cuentos    • Dar a conocer cómo se transmiten los roles sexistas en los cuentos de hadas, contados de abuelos a nietos    • Conocer los estereotipos existentes en los personajes masculinos y femeninos y cómo inciden en las relaciones sociales de las personas a lo largo de su vida    • Difundir cuentos alternativos no sexistas    Taller de voluntariado y participación.-    Impartición: Martes, 28 de marzo    Duración: De 11:30 a 14:00 horas   Destinatarios: Toda la población en general, aunque tendrán preferencia las personas mayores    Gratuito   Inscripciones hasta el viernes, 17 de marzo en el Hogar del Pensionista o en el Ayuntamiento de Ahillones    Contenido:   • El riesgo de la inactividad tras la etapa laboral    • Envejecimiento activo: ventajas y contenidos. La participación   • Objetivos, principios y leyes del voluntariado    • Abanico de actividades que se pueden realizar con el voluntariado    • Ventajas de una sociedad donde las personas participan    • Habilidades para participar generando cambio social