Talleres para una vida sana y saludable en Peñarroya Pueblonuevo

Desde el Ayuntamiento de Peñarroya-Pueblonuevo informan sobre la relación de talleres que se impartirán durante este curso 2015-2016. 

  Bajo el lema “Una vida sana y saludable. Ayúdanos a cambiar las estadísticas”, se celebrarán las siguientes formaciones:   • Insuficiencia Cardíaca: Taller de 10 horas, distribuido en cinco jornadas que constará de:   Prevención Cardiovacular: Aprender hábitos saludables para prevenir enfermedades cardiovasculares   Relajación –Respiración: Aprendizaje de las técnicas de respiración para conseguir una relajación profunda.   Nutrición Cardiovascular: Saber que comemos y aprender a cuidarnos con dieta sana y equilibrada   Motivos por lo que no debes fumar: Charla motivacional antitabaco   Higiene Bucodental: El cuidado temprano de la boca, previene futuras enfermedades   • Reanimación Cardiopulmonar (2 horas): Con solo tus manos puedes salvar una vida. Taller practico de resucitación en caso de parada cardiaca   • Aprendamos a escuchar (2 horas): Técnicas para aprender a escuchar con atención y comunicarse   • Bioenergética (3 horas): Con la Bioenergética aprendes a medir la cantidad de energía que tienes y el modo de utilizarla y así responder a las situaciones de…..Alegría, tristeza, estrés, ansiedad, depresión etc.   • Dinámica Corporal (3 horas): Taller orientado al trabajo en expresión y armonía corporal. Descubriendo nuestras capacidades y aprendiendo el desarrollo de las mismas.   Los grupos serán de 15 a 20 alumnos, y las inscripciones se llevarán a cabo en la Casa de la Juventud, sita en Plaza de Santa Bárbara, nº 7 de Peñarroya Pueblonuevo. Más información en el teléfono 957 560 891